我五十七岁那年，同时伺候着八十七岁的父亲和八十五岁的母亲。

父亲阿尔茨海默病，母亲脑梗后偏瘫。

一双父母，一个不认识我了，一个动不了了。

我每天早上四点半起床，先给母亲翻身擦洗换尿不湿，再去父亲房间看他是不是又把被子踢到地上、是不是又在床头柜上尿了一泡。然后做早饭，打碎成流食，一勺一勺喂完两个老人，洗涮完碗筷锅灶，差不多八点半，我才来得及自己吃一口凉的。

这样的日子我过了十年。

从四十七岁到五十七岁，一个女人最后的黄金十年，全部献给了两张病床。

我跟你说这些，不是为了博同情。我自己的爹娘，我伺候是天经地义。但我要跟你说的是，这十年里我犯过的错、踩过的坑、流过的血泪，我希望别人不要再走一遍。

这六个动作——不把他们当从前的父母、不勉强喂食、不要半夜猛翻身、摔倒别马上扶、别限制下床、别一个人全扛——是我用十年时间、二十万块钱、还有被拖垮的身体换来的。今天说给你听，不是让你照着做，也不是想教训谁。只是因为我太知道那种滋味了。伺候老人是应该的，但不等于要毁了自己。你自己倒了，老人怎么办？谁来替你？你以为会有谁替你？

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