养身保健

天气太好了,出去暴走,后来腿有点抽筋了
二泉映月 - 05/29/22 11:02

夏天的阳光照在翠绿的院子里,弹唱一番很欢畅

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Ares - 05/29/22 12:16

这个月,每天两万步

Kotalpa - 05/29/22 12:30

两万步有十二,三迈的样子吧,厉害!

Ares - 05/29/22 13:45

大概是一万步五英里吧

Kotalpa - 05/29/22 11:34

早上和队友在后院干了一个小时活儿,累虚脱了!!!!还是泉班身体好!👍

二泉映月 - 05/29/22 11:40

现在很·不行了 😞

remote - 05/29/22 11:27

听手风琴伴奏的歌曲走起来应该很有节奏感,您以后走路带着听,那么轻快,也许腿就不想抽筋了~😊

二泉映月 - 05/29/22 11:41

我还没试过边听边走。

Aprilmei - 05/29/22 13:16

最好不要边走边听,不安全。