https://digest.creaders.net/2022/07/13/2504130.html

存在主义治疗大师欧文·亚隆在他的书《妈妈及生命的意义》提到：

　　“为什么在我的生命的最后还要问：“妈妈！妈妈！我表现得怎么样？”难道——难道我的一生都以这名可悲的妇人为主要观众吗？”

　　“妈妈！妈妈！我表现得怎么样？”

　　看到自己的伴侣、家人受苦，我们忍不住要去拯救他们，将他们从“水深火热”中解救出来。

　　然而，我们不得不承认，“我想拯救Ta”、“我想帮Ta去除痛苦”这股内在动力的背后，是希望这样做可以让自己感到好过一点，好受一点。

　　很多时候，我们没法忍受他人受苦，特别是家庭中的成员。

　　如果我们做一个简单的实验，邀请你去想象，想象自己的父母正处在一个受苦的境地，可能是身体的苦或是心理上、精神的苦······

　　当你从原生家庭中转身朝向未来，去建立自己幸福美满的家庭，去创造成功的事业，享受属于你自己生命······

　　但在你的背后，你的父母因为他们自己的原因，抑郁、不开心、没有安全感、恐惧、不安、受苦······

　　现在，你会有什么体验呢？

　　前面的属于你自己的路可以大步向前吗？

　　如果你毫不犹豫地大步向前，朝向属于你自己的幸福的未来。你现在心里的感受是什么呢？

　　或许，因为愧疚感而伴随着的想法是：

　　我不能让他们痛苦，我不能扔下他们不管，我要让他们快乐，我不能只有自己幸福······

　　完整的心有一半留在了过去，一半想要去到未来，这样的撕裂，让我们受苦。

　　同甘共苦，共患难的感觉，可以减轻我们的负罪感，让内心感到“清白”，这样，就可以归属于家庭的场域之中，让我感觉我是他们中的一员，我们是“一家人”，我是你们的“好孩子”。

你无法疗愈任何人　你只能疗愈你自己

　　如果只是我一个人幸福快乐，而我的原生家庭、我的父母、兄弟姐妹们，处在痛苦之中，我会很内疚，我无法有一种清白感，去享受属于我自己的生命。

　　如果我不去承担他们的痛苦，我无法感受到我是他们生命中的一员，我无法连接到原生家庭的归属感。

　　我情愿要“忠诚”，也不要成功。

　　这种“盲目的爱”让我们无意识地成为“拯救者”而非生命的创造者。

　　而真相的另一面是，当我们陷入这种“盲目的爱”的时候，迟早我们会失去耐心，开始指责、抱怨、委屈、愤怒——

　　“我都是为了你们，我的人生就这样毁掉了”

　　“我已经精疲力尽了，还想我怎么样？！”

　　出于所谓“好的良知”的“盲目的爱”，却让我们一起去受更多的苦，陷入了恶性循环之中。

　　现在，“症状”或“问题”的到来，就是一个信号，它在提醒我们，我们偏离了生命的道路。

　　“症状”在召唤我们，学会带着谦卑和尊重，放下“包袱”，不再重负重前行，轻装上阵，放松下来，让心向更大的臣服打开，让光进来，让一个新的灵魂进来······

　　开始去疗愈自己，并创造一个空间，去感受家庭中的苦难，而不是去帮他们承担：