唇齿留香
美国胖子多的原因，这是一人的量
主要问题在于炸薯条
看我家那位每天的早饭
你这是美式早餐，荤菜量大。
少吃碳水就不会胖
一共吃九个鸡蛋？
Yes
总算找到了志同道合者了。
我也不喜欢主食（米饭、面食之类）和蔬菜，我恨不得顿顿只吃肉、蛋之类...
据说副总统Vance跟小肯尼迪学只吃肉， 最近体重减了不少
这是你LG？好lean。
照片里一个人的早饭吗？怎么做到吃这么多还能这么瘦？是不是运动量很大。5个煎蛋，4个荷包蛋（poached eggs)？
如今的理论光吃肉蛋， 不会长胖。尽管敞开了吃。
向你们学习。等会跑步之前，先煎2个蛋吃。
据说每天最多两个鸡蛋。
美国最好的一点（也可能是最坏的一点）就是这个，物质极大丰富。吃的又多又满足。我在意大利那几天，每天都饿得慌。
出去吃个牛尾巴又咸得难受，吃完狂喝水。吃顿饭来回走路走上4，5千步，热量全消耗掉了。回到美国发现竟然掉了好几磅。
我发现只要每天那样走路，吃什么都不用太担心。
牛尾巴的功能？
哈哈😄
不算多
美国人吃的东西丰富量大热量高又不怎么动，天天开车进出，纽约人天天得走路街上明显瘦子多