2023 新年第一跑

polebear

今天地面没雪没冰,零上四摄氏度,完美的跑步天气。如果按我的心愿,一定会去跑一个二二的距离20.23km。可是恢复跑阶段,来个走路的速度,跑步的姿势,10km就收兵好了。这个距离已经是这一阵子最长的一次了。新年新愿望,开开心心,无伤无痛地撒丫子跑。响应号召,把俯卧撑每天做起来,力量训练也要加起来,跑步和交叉训练混起来。只有肌肉关节力量训练到位了,才能够真正可持续地跑下去,争取跑到我的偶像Ed的年纪;-)

新年转一首丰子恺的小诗:

你若爱,
生活哪里都可爱;
你若恨,
生活哪里都可恨;
你若感恩,
处处可感恩;
你若成长,
事事可成长。
不是世界选择了你,
是你选择了这个世界。
既然无处可躲,
不如傻乐;
既然无处可逃,
不如喜悦;
既然没有净土,
不如静心;
既然没有如愿,
不如释然。

—- 丰子恺

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评论 
松柏的冰凌 - 01/02/23 21:48

年轻有活力!

polebear - 01/03/23 19:17

😄跟年龄无关,看看我的偶像 44岁才开始跑步, https://blog.wenxuecity.com/myblog/70758/201905/2865.html

百乐门 - 01/02/23 11:31

明显是上瘾了,他们说跑习惯了不跑难受。

polebear - 01/03/23 19:15

好几个月没怎么跑了,你们都不运动吗?

二泉映月 - 01/02/23 07:58

厉害!

polebear - 01/02/23 10:25

一点儿也不啊,不能撒丫子跑

Ares - 01/02/23 01:59

我们今天新年第一滑,山上人多得下饺子。

polebear - 01/02/23 10:25

羡慕这么好的雪,我们这里这几天温度不寻常地高,不好玩儿。新年快乐!

Ares - 01/02/23 12:08

后面十四天还是天天下雪,真的要担心被雪埋了!

二世 - 01/02/23 12:52

昨天朋友在Tahoe旅馆里说早上起来铲雪铲了2小时。 我们本来想再去一趟,现在基本取消。

polebear - 01/03/23 19:18

不怕不怕,多好玩儿啊,守着这么好的地儿,美爆了你!

Kotalpa - 01/01/23 23:11

赞新年第一跑!👍

2023年第一天,我们家四分之三的人口上吐下泻。😭

polebear - 01/01/23 23:13

怎么搞的?胃肠感冒?

Kotalpa - 01/01/23 23:14

嗯,应该是stomach virus,测了covid,都是阴性,不知道怎么传上的。这几天大家去过不少地方,医院,影院,商场,饭馆,到处都是我们的身影。

polebear - 01/01/23 23:19

有黄连素吗?胃肠感冒的特效药就是黄连素

Kotalpa - 01/01/23 23:30

家里没有黄连素,不过没关系的,估计很快就会好。

polebear - 01/01/23 23:32

现在各种病毒流行

二泉映月 - 01/02/23 07:59

希望很快康复

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