入冬第一场雪，原来想的是周六来个长距离。早起阳光明媚，看看院子里全白了。再看看门外的街道，有一层薄薄的晃眼的黑冰。于是开始网上灌水，下午，脑子始终盘旋着一个问题：跑还是不跑？
天人交战！
不跑的声音说：外面风很大，路很滑，也很冷，不知道村道上有没有撒盐。家里很舒服很暖和，上网很开心很快活。
跑的声音说：出去出去，快出去，路滑只是家门口（车少无人撒盐）。冬天才刚刚开始，就不跑了？难道要想冬眠吗？加拿大鹅刚从天空飞过，说明根本不冷。
三点钟还是出门了，冬天跑步的行头全部搬出来了，零下二十度也就这些装备。真正出去，除了门口的路有点滑要小心避开黑冰之外，很快跑到村道上。果然撒过盐，一点雪也没有，干净清爽。很容易跑起来，很快就完全进入状态，一口气跑到村道尽头。
北地的初冬，太阳低低地挂在天边，阳光斜斜照来，草木之上裹着一层金色的光芒，尤其是初雪之后
我总是被大自然的美不由自主地吸引
不由自主地跑进去，空无一人的林间，跑起来欢畅无比
这片林地，冬日里极易碰到鹿群
进到树林深处，希望雪再多一点厚一点
穿过这片林地，出来的时候，已经是晚霞满天。在林中看云彩和日光渐变，冬日的下午，天黑的极快。很快暮色四合，这片林地对我有着不可思议的吸引力。
有次带了一个朋友进去，她说，你不会迷路吗？你自己一个人敢来？😄😄 我经常一个人跑进来，太早太晚的时候，我会捡根棍子拿手里，林子里有郊狼。更多的时候是溜狗的，很多遛狗的进到里面就把狗狗放了任它们自由奔跑，很多时候狗和主人离得很远，尤其是有时候是husky一类的大狗。绝大部分时候，什么也碰不到，就是自己吓自己，然后在里面跑得飞快，直到跑出林子，心还咚咚直跳。早晚动物比较活跃人又少。昨天跑了，今天比昨天路况好很多，没计划去树林，出去的方向都是反的，最后还是绕了个大圈跑进去兜一圈儿出来才算数。出来林子，远远看见前面有个人，心想好了，可以把棍子丢了。刚刚丢下，右手边串出一条husky出来。赶紧把棍子捡起来，感情前面那家伙的狗在野跑。跑过那个人的时候，我草，是那个很凶的说他的狗很听话的家伙。第一次跟他打招呼，感情他每天来这里溜两次他的大狗。
真是美。最近冰球看到郁闷，你也不发帖了。换了2个人，也不知有啥用。
开季以来，乏善可陈，看着帅哥挣扎，心疼，不想八卦他啊。要不要转两篇旧文过来安慰安慰你。走路的人早就该走了，一点不可惜。换新人来不见得好，但是至少有点希望。
转吧，但还是希望你写新的。
现在太忙了，偶尔周末看一场半场比赛，下班路上听一嘴子新闻。大概情况知道，还有前一阵子爆出来的芝加哥队前些年发生的事情，让人震惊和觉得太过丑陋，很气愤。写东西需要很多的投入，不想去挖那些东西。世界已经够黑暗了，再去写这些东西，一点胃口都没有。
狗喜欢追着玩，不见得有恶意。
小嘶要是看到你拿了棍子，肯定特开心跑过去跟你玩 fetch. 你越是挥舞，他越是来劲。
狗追过来不确定是否友好，最佳办法是两手抱胸，仰望星空。狗狗就无趣的走开了。
二哈就是二，不会咬人的。
是呀，大多数狗狗还是友好的。
狗狗主人们就跟娃爹娃妈妈一样爱狗狗，觉得它们都是天使。可对怕狗的人来说，大狗狗不牵绳子就是一种危险。😄
有人溜的狗我不怕，可是偷跑出来的大狗就让人抓狂了（我碰见一次），他追着三只鹿狂奔。我第一反应是有人溜狗，可是根本没见着人影。吓得我以为自己看错了，怀疑是不是郊狼追鹿。过了几分钟，追完鹿的人跑来找我，林子里空无一人。不过我现在太早或太晚一个人还是选择不进去
你要是看到小嘶追熊会是啥感想??
大狗么，看到金毛二哈啥的真的别紧张。碰到恶狗呢，你保持强大气场最重要。
套用最著名的训犬师凯撒米兰的话
Show your confidence not weakness.
Create calmness instead of excitement.
油管有很多他的录像，照着做你会发现你所恐惧的狗都是浮云。幸福感立马升级!
拿棍子不是怕狗，但是怕郊狼。郊狼真碰到的话，棍子估计也没用😄
那还不如带这个
SABRE RED Pepper Gel Spray for Runners – Gel is Safer – Maximum Police Strength OC Spray, Adjustable Hand Strap for Quick Access while Running – Optional Clip-on 120dB Personal Alarm w/ LED Light https://www.amazon.com/dp/B002E6RERU/ref=cm_sw_r_apan_glt_fabc_ZV9BFH82T3RB38XN4W7X?_encoding=UTF8&psc=1
有毅力！又锻炼又看景色。
只是习惯问题
真佩服坚持跑步的，我喜欢锻炼，但就是觉得跑步太枯燥，但喜欢跑步的不这样认为。
主要是你没练到可以享受runner' high 就停了，等你get到了，你就停不下来了😄😄😄
放上音乐听就不枯躁了。
在外面跑尤其是路跑，为了安全，最好别听音乐
漂亮的一塌糊涂的！！！！怎么你拍出来的景色张张都跟油画似的呢？😄
因为我去的都是别人不去的地方，在比较奇特的时段，碰到特别的光影效果，我就会把手机掏出来拍。昨天跑在树林里的时候，抬头看见树梢云彩日头的变化，那种开心和喜悦，真是难以描述。这些转瞬即逝的美景，也是吸引我每次天人交战，总能出来的原因和动力。
而且拍的时候就想，你会喜欢的，要传上来给你看😄😄
嗯，超喜欢了，你拍的照片我都喜欢！谢谢你这么甜心。❤️
我几乎天天在外面跑，能够碰到吸引我掏手机拍照的光影不到十分之一。碰到了拍出来效果就很好。
佩服你，我是门都不想出。
我每次也挣扎，跑还是不跑，每次出去都没有后悔过😄
佩服
主要是习惯，花一点点时间培养一个习惯，剩下的就是惯性坚持。
是这样，成习惯了，不很难。但要小心维持住习惯。没这习惯的话，每次出去运动都很难。
是的，现在挪到早上跑了，八月份开始的，以前觉得是不可想象的。这个习惯养成不容易，不想丢掉。现在这样的天人交战只是一个小小的心理挣扎，如果丢了，重新开始会难很多。