给自己的圣诞礼物

polebear

我是一个时不时需要给自己打点儿鸡血才好过的人,比如疫情以来坚持每天跑步,来个鸡血口号一周一个马拉松(7km*6=42km)。坚持了一年半了,最近冬天来袭,早上早起跑步需要挣扎,尤其是温度在临界状态的时候,路比较滑。周一早上没跑,周二早上也没跑,到晚上,怎么也要出去,这么一乱来,感觉就不爽了。

昨天中午吃饭的时候,心一横,鼠标一点,给自己送了一个圣诞礼物,报了一个春天的马拉松。以前只跑过几次半马,啦啦啦。不在本地,还没有定酒店,看看备战情况再说。晚上宣布要送家里两人一人一个圣诞礼物,给他们报名跑十公里,陪跑我的首马。两同时叫唤N.O. 如果三月份确定我能跑下来,这个礼物就不是他们能够拒绝得了的啦;-)

还别说,今天早上没障碍起来换上行头就蹦出去了,零下十摄氏度,感觉很爽,踩在薄薄的新雪上面,咯吱咯吱的声音,听起来像支美妙的弦乐。

知道会不会打退鼓啊,现在开始训练,要严格坚持的话,跑量很快就会超过现在每周跑的距离。跑友P君说的对,如果你有跑比赛的念头,今天马上就去注册,不要等待。一旦你注册以后,你会发现,你的脚下就像装了两个轮子。P君是我刚刚开始跑步的时候一起跑的同事,他已经跑了一堆的马拉松比赛了,而我,才开始第一个。怂是怂了点儿,到底报了名了,嘿嘿。

冬天其实是非常非常美的跑步季节,看看下面视频里这个小哥,我完完全全体会到过他雪天跑步的快感。只是我这里没有山,这样的雪中跑步经历去年冬天是专门尝试过,很爽很劲儿的经历。

👆这个是我要找的雪天跑的励志视频,跟下面这好像是同一个人。👇这个也留着,看风景

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评论 
beauchat - 12/10/21 17:27

不仰视都不行了。

polebear - 12/10/21 21:03

千万千瓦不要哇,放这儿就是给自己👊壮胆,免得惰性起来

Cappi - 12/10/21 12:13

大大的赞👍👍

polebear - 12/10/21 21:01

谢谢,放这里就是为了让大家监督我,免得我被惰性消磨掉

Ares - 12/10/21 11:32

十一月美西暴暖,我每天散步倒是走了不少路

polebear - 12/10/21 20:54

你的距离够长,👍👍👍

Julyshower - 12/10/21 09:04

连五十米都跑不了的人默默的给你点赞。

Kotalpa - 12/10/21 09:20

加入你的队伍!😄

polebear - 12/10/21 21:00

欢迎加入我的队伍😄😄

polebear - 12/10/21 20:59

谢谢,我其实是惰性很大的人,需要鸡血激励😄😄

南半球夜猫 - 12/10/21 07:18

牛人!我绕我家block走一圈大约半个小时就算锻炼过了

Kotalpa - 12/10/21 09:23

握手,握手!🤝

polebear - 12/10/21 20:59

😄😄

beauchat - 12/10/21 17:27

诶,恨不得转角遇见你,我也是家附近转圈。

polebear - 12/10/21 20:58

能出来转转就是好同学,我也是就在家附近跑跑啊

polebear - 12/10/21 20:57

不牛不牛,就是给自己立个军令状,让大家监督😄

Julyshower - 12/11/21 09:20

自从在家上班后,我就大门不出二门不迈,做起了“大家闺秀”了😅

polebear - 12/11/21 10:53

哈哈,我就是在家宅着上班一段时间后,觉得这不是个事儿,喊出一周一个马拉松的口号,然后开始身体力行的

松柏的冰凌 - 12/10/21 03:25

我哪,就是看我的apple watch.每天把stand time 6 hours , calories 400, exercise time only half hour 都混够了就行了。标准很低的。我一般喜欢散步。exercise time 我必须要跑。

polebear - 12/10/21 20:56

很棒了,每天半个小时,坚持就是胜利

松柏的冰凌 - 12/11/21 01:08

一天要走一个半小时吧。这期中半小时是快走或跑。才能达到exercise 的半小时。这是apple watch 的指标。一周就是4天活动吧。像你说的,目标太大了坚持不了。

polebear - 12/11/21 10:54

非常好,坚持成了习惯就赢了

人参花 - 12/09/21 23:53

你真行!我还以为你给自己买了件暖和衣服跑步用呢。厉害,对自己下手就得狠。

polebear - 12/10/21 20:55

😄,这是真💗自个儿,舍得投资时间给自己。有了这个,别的就是理所当然地了

firstuncle - 12/09/21 22:16

这礼物确实厉害,不是一般人能做到的

polebear - 12/10/21 20:52

我这么差的基础都能做到,正常的人想做都能做到

Ares - 12/09/21 21:35

支持!

polebear - 12/09/21 21:51

加了一个视频,看看里面那只欢快的狗狗

Ares - 12/10/21 11:31

狗娃是超级爱玩雪的

polebear - 12/10/21 20:53

开心的狗娃,玩儿嗨了

remote - 12/10/21 09:09

+1

polebear - 12/10/21 20:53

😄😄

青箐 - 12/09/21 21:15

厉害厉害👍

polebear - 12/09/21 21:51

不厉害,一点也不

Kotalpa - 12/09/21 20:04

这个礼物真好!👍 不知道是跑哪里的全马,接下来是不是要跑向世界啦?至少来美国把波马和纽马跑一次吧。😅

polebear - 12/09/21 20:09

也有可能发现根本不喜欢跑比赛,就此自绝于江湖,当个逍遥孤独的跑者呢。不过不试一试怎么知道?

能不能跑下来还是个问号,你要知道,我的基础是大学体育课八百米跑需要补考,被老师放水才能过的后进生。能跑下来就是胜利;-)

Kotalpa - 12/09/21 20:28

跑过半马,全马就问题不大了,这是听说的。我知道的一个朋友,几年前看着她从一迈开始锻炼,短短三年就全马了,然后就一发不可收拾,一次跑的比一次好,她现在纽马,波马都跑了。跑全马的成就感是半马没有的,一旦跑了之后,就想跑有名的全马,一个个的把奖牌凑齐。我以前老板的弟弟把全世界有名的马拉松都跑了。😄

polebear - 12/09/21 20:57

目标不能太大太高,太大太高实现不了就等于没有;-)

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